Рекламный баннер 990x90px header-top
84.2
96.67
Рекламный баннер 728x90px center-top

В 2026 году акция проходит  с 27 сентября по  4 октября.

В 2026 году акция проходит  с 27 сентября по  4 октября.
Главный день — 27 сентября, он приурочен ко Всемирному дню сердца (29 сентября).
Цель акции — популяризировать ходьбу как самый доступный и естественный способ поддерживать здоровье. Она опирается на рекомендацию ВОЗ: для поддержания нормальной физической активности человеку достаточно проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов. Важно: 10 000 шагов — это не строгий норматив, а понятный ориентир.

Кто может участвовать

Приглашаются люди всех возрастов: жители городов и сёл, трудовые коллективы, школьники, студенты, участники программы «Человек идущий», волонтёры-инструкторы ЗОЖ, представители движения «Волонтёры за ЗОЖ» и других общественных организаций. 

Как присоединиться

Зарегистрируйтесь. Это можно сделать на сайте Лиги здоровья нации (ligazn.ru/10000) или на платформе «Добро.ру». 

Выйдите на прогулку. В указанные даты пройдите символические 10 000 шагов. Для подсчёта удобно использовать шагомер в телефоне или умных часах. 

Получите сертификат. После акции все зарегистрированные участники могут скачать его по ссылке: ligazn.ru/10000/sert.

Присоединяйтесь! Один шаг может стать началом хорошей привычки. 

#СпортивнаяшколаБоровичи
#Боровичскийокруг
#Боровичи
#Спортивныеборовичи
3
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы