3 ключа к здоровью

3 ключа к здоровью

Какие принципы нужно соблюдать, чтобы сохранить здоровье на долгие годы? Советами поделилась Любовь Захарова, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Новгородской области.

Придерживайтесь здорового образа жизни: регулярная физическая активность, сбалансированное питание и отказ от алкоголя и курения.
Регулярно проходите профосмотр и диспансеризацию.
Помните, что все лекарственные препараты должен выписывать вам врач. Не пейте таблетки без назначения.

Подробнее – в наших карточках.

– Ответственный подход к здоровью включает сочетание правильного питания, физической активности, регулярных проверок состояния здоровья и внимательного отношения к приему лекарств. Именно такая стратегия позволяет существенно повысить уровень благополучия и продолжительности жизни, – пояснила Любовь Захарова.

Неделю с 15 по 21 декабря Минздрав Новгородской области посвящает продвижению ответственного отношения к здоровью.

#АдминистрацияБоровичскогомуниципальногорайона